¿Alguna vez has sentido que tus emociones te desbordan?,¿qué te llevan a lugares donde preferirías no estar?
¿O quizás has optado por anestesiarte, evitando sentir, en lugar de enfrentar lo que te perturba?
Incluso es posible que te encuentres en medio de un enredo emocional, sin saber realmente cómo te sientes.
¡No te preocupes, no estás solo!
En TFE.Madrid, creemos en el poder transformador de la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) o EFT por sus siglas en inglés Emotionally Focused Therapy. Es un método terapéutico increíble que te ayudará a comprender y dar sentido a tu mundo emocional. Aprenderás a escuchar tus emociones de manera consciente y constructiva, convirtiéndolas en un motor que fortalecerá tu conexión con los demás y te permitirá vivir con autenticidad.
Nuestras emociones son una brújula poderosa que guía nuestras decisiones y nuestras vidas. Con la TFE aprenderás a escucharlas para evitar que te limiten y permitir que se conviertan en motor hacia un mayor bienestar emocional y plenitud.
Explora las diversas secciones de nuestra plataforma y descubre cómo la TFE puede cambiar tu vida. Te acompañaremos en cada paso de esta apasionante travesía hacia una existencia más enriquecedora y significativa.
Nuestros Servicios: Personalizados y Transformadores
Bienvenidos a TFE.Madrid nuestro centro especializado en la Terapia Focalizada en las Emociones, un enfoque pionero desarrollado por Sue Johnson. Aquí, cada servicio está diseñado para fomentar conexiones emocionales profundas y duraderas, tanto en el ámbito personal como en las relaciones de pareja o en tu práctica profesional.
Terapia Individual TFE
Hacia el autocuidado y la autenticidad
Terapia de Pareja TFE
Creando Conexiones Más Fuertes
Taller Abrázame Fuerte
Reconectando Parejas
Talleres "Abrázame Fuerte"
Reconectando Parejas
Nuestros talleres "Abrázame Fuerte" están diseñados para parejas que desean mejorar su conexión emocional. Basados en el trabajo de Sue Johnson, estos talleres proporcionan herramientas y conocimientos para profundizar y mejorar la comprensión mutua y el vínculo afectivo.
Supervisión Grupal
Aprendizaje Colaborativo
Supervisión Grupal
Aprendizaje Colaborativo
Participa en nuestras sesiones de supervisión grupal, donde podrás aprender y compartir experiencias con otros profesionales. Este entorno colaborativo es una oportunidad única para enriquecer tu práctica terapéutica con la TFE a través de diversas miradas.
Formación en TFE
Terapia Focalizada en las Emociones
Formación en TFE
Terapia Focalizada en las Emociones
Participa en nuestros programas de formación integral en TFE, diseñados tanto para principiantes como para terapeutas avanzados, ampliando tus conocimientos y habilidades en esta metodología terapéutica respaldada por muchas investigaciones científicas.
Soy Itziar Arana
Terapeuta y supervisora certificada por ICEEFT, fundadora de TFE.Madrid, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el crecimiento personal y profesional. Mi pasión es ayudar a personas, parejas y profesionales de la psicología a conectarse consigo mismos y con sus emociones, brindándoles las herramientas necesarias para alcanzar su pleno potencial.
Entiendo la importancia de trabajar con un modelo terapéutico respaldado por investigación, por eso he elegido al TFE. Creo firmemente que la TFE es una vía eficaz y transformadora para quienes buscan apoyo psicológico y para los terapeutas que aspiran a ofrecer un trabajo terapéutico sólido y confiable.
En TFE.Madrid, creamos un espacio de encuentro entre personas que desean terapia y terapeutas expertos en este fantástico modelo. Nuestros servicios abarcan terapia de pareja, terapia individual, talleres, supervisión, tanto individual como en grupo, y formaciones especializadas.
Te invito a explorar nuestra plataforma, descubrir cómo la TFE puede cambiar tu vida y cómo podemos apoyarte en tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Juntos, construiremos un camino hacia una vida más plena y enriquecedora!
¿Qué opinan nuestros clientes?
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R Y B Asistentes al Taller Abrázame Fuerte
Este taller ha sido todo un descubrimiento.
Al principio muchas personas somos un poco reacias a indagar en nuestros sentimientos y comportamientos y ver cómo estos afectan a nuestra relación de pareja sobre todo por miedo a descubrir cosas que no esperamos escuchar. Sin embargo, ha quedado más que comprobado y corroborado que es una experiencia única que no solo te enseña a entenderte a ti mismo, sino a comprender cómo vive tu pareja tus actos y como siente lo que intentas transmitir.
Es un taller que ayuda no solo a parejas con una larga trayectoria sino que también sirve como una buena base sobre la que comenzar a entender los inicios de una nueva relación y a marcar el camino con unas buenas pautas a desarrollar de manera conjunta.
Es totalmente recomendable hacerlo y ponerlo en práctica todas las veces que sea necesario para empatizar y ser capaces de demostrar lo que muchas veces reprimimos.
Gracias a Itziar y a Amaya hemos conseguido entendernos mejor, comprender nuestras necesidades de apego y de contacto y tratar nuestros miedos entendiendo que no son solo cosa de uno sino que cada uno de nuestros actos supone una reacción en nuestra pareja.
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Pilar M Asistente del Taller Abrázame Fuerte
Para mí ha sido una experiencia preciosa e intensa que nos ha servido a mi pareja y a mí para reconectar y hacerlo de una manera mucho más profunda.
Un taller que recomiendo sin duda. Imprescindible.
Muchas gracias, de verdad
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Clara Terapia Individual
Mi experiencia con Itziar ha sido más que satisfactoria. He estado asistiendo a terapia de forma periódica durante año y medio aproximadamente. El acompañamiento de Itziar durante todo este tiempo me ha ayudado a conocerme, comprenderme, autoempatizar, aceptarme, amar mis diferencias y así, poder conectar con los demás de una forma sana, desde la empatía, comprensión, aceptación y tolerancia de las diferencias. En definitiva, he aprendido a amar mejor, a mi misma y a los demás. Eternamente agradecida, Itziar.
Un abrazo enorme
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Marcela V. Terapia de Pareja
Encontré a Itziar un día en el que mi relación estaba en su último suspiro.
La terapia era lo último que nos quedaba y no sabíamos qué terapia hacer ya que desconocíamos totalmente este mundo.
Buscando en internet “terapia de pareja”, me llamó la atención su descripción de su terapia centrada en las emociones y la importancia de la subjetividad y el modo de sentir de cada uno.
Aunque no sé de psicología, sí sabía que no quería recetas que nos dijeran qué hacer, sino que buscábamos a alguien que nos ayudase a entender qué nos estaba pasando y por qué ambos nos sentíamos tan mal, queriendo, en el fondo, estar bien.
Es complicado explicar cómo Itziar nos llevó por el camino del auto conocimiento tanto mutuo como de nuestra relación, pero a través de las sesiones con ella hemos alcanzado una comunicación y una unión que incluso antes, en nuestros mejores momentos de pareja, no teníamos.
Con su terapia hemos aprendido a entendernos y a entender nuestra relación, a saber comunicarnos y querernos de un modo profundo y sincero. Ahora sentimos que sea cual sea el problema que se nos pueda plantear en el futuro seremos capaces como pareja de afrontarlo juntos.
En resumen, para nosotros ha sido una suerte enorme haber encontrado a Itziar y la recomendamos totalmente.
Confiad en ella porque seguro que os ayudará.
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Veronica Fernandez Terapia de Pareja
Itziar y su enfoque de TFE es 100% recomendable. Su solidez y profesionalidad las acompaña con una cercanía y humanidad reconfortantes en procesos de terapia. Supo adaptarse a nuestro estilo y necesidades sin perder la rigurosidad de su proceso. Estar con ella fue una de las decisiones de acompañamiento profesional más acertadas que hemos hecho.
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Nuestra Declaración sobre Diversidad y Compromiso
En TFE.Madrid, inspirados por la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT) de Sue Johnson, nos dedicamos a fortalecer individuos y relaciones en todo el mundo. Rechazamos toda forma de discriminación y nos comprometemos con la inclusión y la igualdad.
Estamos aquí para escuchar, aprender y crecer juntos. Reconocemos la importancia de valorar la diversidad en todas sus formas y estamos comprometidos con la creación de un ambiente donde todos se sientan seguros, valorados y cuidados.
Queremos que TFE.Madrid sea un refugio, un lugar para conectar significativamente unos con otros. Nos esforzamos por reflejar en nuestro trabajo diario el mundo que deseamos: lleno de justicia, amor y comunidad, donde cada persona puede ser auténticamente sí misma, sin miedo. Donde el abrazar nuestras necesidades universales de conexión no nos haga blanco de persecución o marginación por nuestra religión, raza, origen, orientación sexual, identidad de género, edad, clase, salud mental o física, o cualquier otra característica que los haga únicos.
Buscamos construir una comunidad donde todos puedan florecer y sentirse parte de algo significativo. A través de nuestro trabajo, buscamos fomentar la conexión humana y el crecimiento personal.
Este compromiso nace de la ciencia del apego y nuestra práctica humanista: colaborativa, respetuosa, donde cada persona es vista como un ser único, y no como un problema. Aquí, la conexión humana es sagrada, y cada paso que damos busca honrar y fortalecer ese lazo.